Kupujesz bilety na

BAŚKA – Mindfulness z elementami relaksacji

13 kwietnia 2026, godz.: 17:30

13.04

poniedziałek

17.30

BAŚKA: Mindfulness z elementami relaksacji

Spotkanie poświęcone uważności, podczas którego uczestniczki poznają proste techniki oddechowe, krótkie praktyki mindfulness oraz elementy relaksacji. Ćwiczenia te pomagają wyciszyć umysł, rozluźnić ciało i lepiej radzić sobie ze stresem. To chwila zatrzymania, odprężenia i zadbania o równowagę w spokojnej, wspierającej atmosferze.

Prowadzenie: Julia Opała

Czas trwania: 90 min | Miejsce – Jesteśmy! Tylko gdzie indziej: Pałac w Miechowicach | Bilety: 25 zł

Pałac Tiele Wincklerów (Miechowice)
Bytom

zobacz na mapie